炒土豆时配点“它”，美味可口，清除肠胃垃圾，瘦回小蛮腰

没有角的豆子是什么样的豆子？听到这个谜语，我们想到了土豆！尽管土豆很丑，但它们柔软、蜡质、可口，非常受食客欢迎。我女儿非常喜欢土豆，不管是油炸的、蒸的还是油炸的。

马铃薯中的蛋白质比大豆好，而且最接近动物蛋白质。土豆也富含赖氨酸和色氨酸，这是普通谷物无法比拟的。现在新鲜土豆上市了，我们不要错过了！

胡椒炒土豆比泻药更有效。它清除肠胃废物，并变回细腰。跟着哈梅看美味的辣椒薯片的具体烹饪步骤。你最喜欢的朋友可以把它留在家里看！

配料:

2个辣椒、1个土豆、2个米椒、适量葱姜、适量食盐、适量胡椒粉、适量海鲜酱、适量鸡粉

烹饪步骤:

1.准备配料

2.将马铃薯切片，在清水中浸泡10分钟。

3.胡椒切片

4.将葱剁碎，姜剁碎，大米和胡椒剁碎。

5.沥干浸泡过的薯片

6.锅里烧开油，翻炒葱、姜、米和胡椒

7.翻炒薯片

8.一直翻炒薯片以避免粘锅(给油少的人加入适量的水)

9.土豆和辣椒片基本上已经熟了

10.加入盐、海鲜酱和胡椒粉，翻炒均匀。

11.加入鸡粉，翻炒均匀

12.装货

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